«Somatic Experiencing stellt die Suche ach dem eigenen wahren Selbst in den Mittelpunkt.»
SE ® (Abkürzung: SE = Körperliches Erleben) ist ein ganzheitlicher und körperorientierter Ansatz zur Trauma-Auflösung und wurde von Dr. Peter Levine in den 1970 er-Jahren entwickelt. Er beobachtete das Flucht- und Kampfverhalten von wilden Tieren, die in freier Wildbahn oft lebensbedrohlichen Gefahren ausgesetzt sind. Sie können dank ihrem instinktiven Verhalten, die Stressenergie mit Hilfe von Zittern wieder abbauen. Wir Menschen sind mit den grundlegend gleichen Regulations-Mechanismen ausgestattet, doch wird die Funktionsfähigkeit dieser instinktgeleiteten Reaktionen häufig durch den „rationalen“ Teil unseres Gehirns gehemmt und ausser Kraft gesetzt. Die Ressourcen bilden eine wichtige Grundlage zur Lösung von Trauma. Durch verbale Begleitung, sowie dosierten Einsatz von Körperkontakt wird das Nervensystem des Betroffenen unterstützt, den biologischen Prozess langsam und schrittweise zu vervollständigen. Wir finden über den „felt sense“ (gefühlter Körpersinn) Zugang zum ältesten Hirnteil (Hirnstamm/Reptilienhirn), um Verteidigungsmechanismen zu mobilisieren. Das langsame, dosierte Pendeln zwischen Ressourcen und traumatischer Aktivierung ermöglicht Bewegung zwischen den Polaritäten. Die Aktivierung (gehaltene Energie) im Nervensystem kann mit Entladungen aufgelöst und mit nicht abgeschlossenen Verteidigungsmechanismen zu Ende geführt werden. Dieser biologische Prozess geschieht langsam und schrittweise. So stellen wir sicher, dass die Betroffenen nicht wieder von der traumatischen Erinnerung überwältigt werden. Das Geschehen kann physisch und emotional neu sortiert werden. So erhalten die Menschen wieder ein Gefühl für Sicherheit und Wohlbefinden. Der Heilungsprozess kann zu einem deutlichen Rückgang oder Verschwinden der Symptome führen. Die im Körper gebundene Kraft steht dem Menschen wieder zur Verfügung und es entsteht mehr Lebendigkeit. In der Arbeit mit Grenzverletzungen werden Selbstregulierungsprozess und die Selbstermächtigung unterstützt und neue verbindende Grenzen installiert. Dies führt zu mehr Resilienz, hilfreicher Umgang mit Herausforderungen, Bedrohungen und Stress. Da jeder Mensch und jedes Trauma einzigartig ist, gibt SE viel Raum für kreative Lösungsfindung
Weitere Informationen:
Berufsverband SE Schweiz: se-ch.com
Ausbildungsstätte für SE: Zentrum für Innere Ökologie (ZIO): polarity.ch